为助力同学从容应考，我院组织各班开展“放平心态，轻松迎考”主题心理班会，分享减压调适良方。
班会开场，在心理委员的引导下，大家开启了压力倾诉环节：从担心复习不完的知识点，到因注意力涣散的懊恼，再到对考试结果的忐忑，原来，同学们都在相似的困境中摸索，这种共鸣让他们明白，他们不是独自面对挑战，也让彼此的心靠得更近。为了让同学们更深入地了解考试焦虑，心理委员借助生动案例和清晰图表，揭开考试焦虑的神秘面纱，帮助同学对考试焦虑有了全新认知，也更加坚定了战胜它的决心。班会接近尾声，心理委员鼓励同学们将学到的减压方法运用到复习中，保持积极心态，合理安排作息，同学们纷纷表示对即将到来的考试充满信心。
“放平心态，轻松迎考”心理班会虽已落幕，但那些温暖、欢乐与成长的瞬间，将永远留在我们心中。希望同学们带着从班会中汲取的力量，自信从容地走向考场，收获属于自己的精彩！
